“正月初八，开工第一天，很多人还沉浸在过年的氛围里，浙江省中医院湖滨院区的病房却‘意外爆满’。”2月24日晚上，该院八病区护士长邱巧如发了这样一条朋友圈。
邱巧如说，加上原有的住院患者，半天时间，她所在的胃肠肝胆病区床位就满了。新收的患者中，有一个特别需要引起警惕的现象——中青年的比例明显增加。
“以前我们这里的住院患者年纪都偏大，但是今年不一样，一连收了好几个40岁左右的中青年。”这些患者中，有人反复腹痛，经查是胆囊结石伴胆囊炎，有人以为是胃肠系统的小毛病，结果确诊为恶性肿瘤。
切胆？保胆？
当天手术隔天出院
41岁的张女士，来省中医院就诊前已经忍受了整整一个月的上腹部疼痛。年前她在外院被诊断为胆结石复发，建议她“切掉胆囊”。由于临近年关，她选择先保守治疗，但疼痛久久未能缓解。年后第一天，疼痛加剧的她迫不及待地来到浙江省中医院就诊。一番检查之后，确诊为“胆囊结石伴胆囊炎”，随即入院，并接受了保胆取石的手术。
“像这样的患者并不少见，”浙江省中医院肝胆胰外科主任吴可人介绍，“有些人原本就有胆结石，平时没有症状，节日期间饮食油腻、不规律，就更容易诱发急性发作。”
值得庆幸的是，张女士胆囊功能还相对较好，可以通过保胆手术进行治疗。“保胆手术是医院的‘优势技术’，在保留胆囊的前提下，通过微创手术将结石取出，既解决疼痛，也保留了胆囊正常的功能。”
“今天中午（2月25日），我去看了她一下，随着中医护理的跟进，她恢复得挺好，医生已开了出院单。”邱护士长高兴地说。
以为是“小毛病”
其实藏着“大隐患”
38岁的陆女士前段时间发现大便带血，没有腹痛，也没有其他明显不适。由于既往有痔疮病史，她并没有在意，春节期间症状始终持续，于是上班第一天赶紧来医院检查。结果却让人震惊——直肠内发现肿物，被诊断为直肠肿瘤。
“很多直肠癌患者，早期症状和痔疮非常相似，很容易被忽视。等到真正重视时，往往已经错过早发现早治疗的时机。”省中医院胃肠外科主任陈贵平提醒，“当出现症状时，一定要及时来医院检查，特别是有家族史的人群，在35岁以后，应该定期进行胃肠镜检查。”
同一天入院的，还有刚满40岁的郑先生。他在外院做肠镜检查时，发现直肠恶性肿瘤，病理结果为中分化腺癌。郑先生最初的症状，仅仅是排便习惯改变和偶尔便血。他未曾想到，这些看似不起眼的变化背后却隐藏着严重疾病。
陈贵平说，经进一步询问发现，陆女士的家族中也曾有人患过该类型的肿瘤。“有家族病史的人群，本身就属于高风险人群，更需要定期筛查。”
胃肠疾病年轻化
或与生活习惯密切相关
在临床工作中，医护人员发现，近年来胃肠疾病呈现出明显年轻化趋势。患者中，中年甚至青年的比例在慢慢增加。“直接原因与现代生活方式密切相关。”陈贵平发现，年轻患者的生活习惯有许多相似之处——饮食不规律、长期外卖、高油饮食、久坐少动、压力大、熬夜、作息紊乱……
陈贵平指出，养成良好的生活习惯，是预防胃肠疾病的关键。
1.饮食规律，多吃蔬菜和高纤维食物
研究显示，富含蔬菜、水果和全谷物的饮食模式，与更低的肠癌风险密切相关。膳食纤维可以加快肠道蠕动，减少致癌物在肠道停留时间，从而降低肠癌风险。
建议每天摄入足量蔬菜和水果；多吃粗粮，如燕麦、玉米、全麦面包；少吃高脂、高油、高盐食物。
2.减少外卖、红肉和加工食品摄入
长期摄入红肉、加工肉类和高脂饮食，会增加胃肠肿瘤风险。建议减少烧烤、腌制、油炸食品，减少香肠、培根等加工肉制品，尽量选择清淡、天然食物。
3.保持运动习惯，避免久坐
缺乏运动、久坐，是胃肠肿瘤的重要危险因素之一。建议每周至少运动150分钟，避免长期久坐，多走路、多活动，运动可以帮助改善肠道功能，降低癌症发生风险。
4.管理体重，避免肥胖
肥胖与多种胃肠肿瘤密切相关。保持合理体重，可以显著降低患癌风险。
5.戒烟限酒
吸烟和饮酒，都会增加胃肠肿瘤发生概率。特别是要避免长期大量饮酒。
6.及时检查
如果出现大便带血、排便习惯改变、不明原因腹痛、腹胀、消化不良或者长期便秘或腹泻的症状，应及时来院检查。
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